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19-没有天生的失败者，如何走出习得性无助？.mp4
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2025-10-20
16-学习 工作没动力？用冥想练习重启大脑丨超越拖延丨重燃动力拖延症.mp4
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2025-10-20
14-如何用脱钩正念冥想，科学获得自信与勇气？.mp4
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2025-10-20
17-如何讲述你自己的故事=如何度过这一生心理学知识.mp4
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2025-10-20
15-晚期拖延症患者如何优雅自救？.mp4
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2025-10-20
13-自卑颠覆：如何在没有自信的条件下充分活出自我？.mp4
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2025-10-20
11课_T酱的心智成长课_社恐指数.xlsx
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2025-10-20
10-如何用“自我关怀”重新养育自己的内在小孩？.mp4
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2025-10-20
12-社交太痛苦？用CBT告别“内耗体质”.mp4
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2025-10-20
11-如何缓解精神内耗，重新掌控自己的认知、行为和情感？.mp4
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2025-10-20
10课_T酱的心智成长课_苏格拉底日记.xlsx
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2025-10-20
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